19_Starostlivosť o dýchaciu sústavu, prvá pomoc

Čistota ovzdušia

• vplýva na zdravotný stav človeka
• znečistené ovzdušie rôznymi látkami môže dráždiť sliznicu dýchacích ciest, vyvolať ochorenia dýchacích ciest 
• látky ktoré znečisťujú ovzdušie, sú súčasťou výfukových plynov (oxid siričitý, zlúčeniny dusíka, olova, chlóru, arzénu, oxid uhoľnatý...) 
• smog - zmes priemyselného dymu a dymu v ovzduší s obsahom škodlivého ozónu z dopravy

Ochorenia dýchacej sústavy

•  zápal priedušiek a pľúc, alergie, astma, rakovina
•  fajčenie 

- môže spôsobiť rakovinu dýchacích ciest, upchanie ciev, srdcový infarkt a iné choroby (vredy..) 

- tabakový dym obsahuje - nikotín - návykovú látku 

 - obsahuje oxid uhoľnatý, rakovinotvorné látky, decht (tie sa usádzajú v pľúcach) 

 Zásady prvej pomoci pri ohrození životných funkcií 

• k zastavenie dychu môže dôjsť po úraze, dusení, topení, zasiahnutí elektrického prúdu... 
• ak osoba nedýcha a je v bezvedomí, je nutné postihnutému podať prvú pomoc
• v súčasnosti sa umelé dýchanie ponecháva na odborníkov a pri prvej pomoci sa kladie dôraz na masáž srdca 
• postup podania prvej pomoci: 

1. zhodnotiť celkovú situáciu a stav postihnutej osoby,

2. volať rýchlu záchrannú službu 155 alebo 112,

3. uvoľniť dýchacie cesty, vytiahnuť zapadnutý jazyk,

4. začať s masážou srdca a pokiaľ sa stav nezmení, pokračovať do príchodu odborníkov.

Starostlivosť o dýchaciu sústavu

• pohyb v prírode - čisté ovzdušie
• zeleň v domácnosti, vetranie
• dýchanie nosom - zabezpečuje čistenie vdychovaného vzduchu pomocou chĺpkov v nosovej dutine 
• dychové cvičenia - zlepšujú prívod kyslíka do buniek, zlepšuje funkciu vnútorných orgánov - dýchacia sústava spolupracuje s ostatnými sústavami: nervová sústava (reguluje rýchlosť a hĺbku dýchania) obehová sústava (privádza vdýchnutý kyslík z pľúc k bunkám a odvádza oxid uhličitý z buniek do pľúc) pohybová sústava (sa zúčastňuje na dýchacích pohyboch bránice a medzirebrových svalov